Perchè è così difficile smettere di fumare?

Chi smette di fumare lo sa bene, perdere il vizio è difficile. Spesso ci si ritrova però a chiedersi come sia possibile che tante persone continuino a mettere a rischio la propria salute per fumare una sigaretta o un sigaro.

Cosa spinge i fumatori a continuare a fumare, nonostante studi, prove evidenti, ricerche, divieti, pubblicità contro il fumo e quant’altro?

La prima cosa che un fumatore medio vi dirà è: “Tanto prima o poi tutti dobbiamo morire“.

Ma è solo questo il motivo?

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Si può smettere di fumare riducendo il numero di sigarette?

Una domanda che molti si pongono quando decidono di smettere di fumare è:

Si può smettere di fumare riducendo il numero di sigarette giornaliere?

Ho preparato un video su tale argomento e ti spiego per quale motivo la strategia di ridurre il numero di sigarette fumate non è una strada percorribile per smettere di fumare in maniera definitiva.

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smettere di fumare

Perchè smettere di fumare?

Questo sito vuole offrirti solo informazioni sul rischio che il fumo comporta per la salute e sulle possibilità di diventare indifferente alla sigaretta.

Perchè smettere di fumare?

La prima ragione per smettere è molto semplice: per vivere più a lungo. Un dato fondamentale: un fumatore perde in media un numero di anni pari alla metà del numero di sigarette fumate al giorno. I benefici per chi smette di fumare si manifestano già dopo una settimana, ma diventano veramente sensibili dopo qualche anno, a volte ristabilendo una situazione perfettamente normale.

Concludere che si deve smettere di fumare per la propria salute è un’affermazione che molti fumatori incalliti rigettano dicendo che ognuno è libero di decidere sulla propria vita.

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